von Sunahla Nicole Sthioul | 30. Okt 2023 | Allgemein, Komplementärtherapien, Wohlbefinden
In den Herbst- und Wintermonaten kann es aufgrund der geringeren Lichtkraft zu einer Verringerung des Wohlbefindens kommen. Meditation und einfache Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, zu entspannen, Stress abzubauen und innere Stärke zu fördern. Die kürzeren Tage...
von Sunahla Nicole Sthioul | 13. Okt 2023 | Allgemein
Gesund und stressfrei mit Polarity Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf verschiedene Belastungen und Herausforderungen im Alltag. Während kurzfristiger Stress uns helfen kann, unsere Leistungsfähigkeit zu steigern, kann langanhaltender oder...
von Sunahla Nicole Sthioul | 27. Feb 2023 | Allgemein, Beratung, Komplementärtherapien
Supervision ist ein wichtiges Werkzeug zur Qualitätssicherung bei der therapeutischen Arbeit. In der Supervision wird das berufliche Handeln reflektiert. Um als Therapeut*in gesund zu bleiben, die Selbstwahrnehmung stetig zu schärfen und sich in seinem Können zu...
von Sunahla Nicole Sthioul | 27. Sep 2022 | Allgemein, Alternativmedizin, Beratung, Komplementärtherapien, Wohlbefinden
Spätestens seit 2020 wissen die Meisten, dass Beratung und Supervision auch sehr gut online möglich sind. Um Wege, Zeit und Energie zu sparen, finden deshalb auch viele Beratungen in meiner Praxis online statt. Aber Komplementärtherapie? Polarity setzt neben dem...
von Sunahla Nicole Sthioul | 29. Jan 2022 | Alternativmedizin, Komplementärtherapien, Wohlbefinden
Der Vagusnerv ist der zehnte von insgesamt zwölf Hirnnerven, deren Kerne direkt im Gehirn liegen. Der Nervus Vagus macht den grössten Teil des Parasymphatikus aus und ist über vielfache Verzweigungen mit fast allen inneren Organen verbunden. Der Vagusnerv wird auch...
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