von Sunahla Nicole Sthioul | 8. Juni 2025 | Allgemein
Die fünfte Säule: Achtsame Präsenz Die Polarity Therapie ruht auf fünf Grundpfeilern: Körperarbeit, Ernährung, Bewegung, Gespräch – und als fünfte, oft stillste Säule: die achtsame Präsenz. Sie ist das Fundament, auf dem alle anderen Elemente zur Wirkung kommen. Ohne...
von Sunahla Nicole Sthioul | 8. Nov. 2024 | Aktiv sein, Allgemein
Ich freue mich, mich wieder mehr in unser wunderbares Netzwerk einzubringen, weil ich überzeugt bin, dass unser Netzwerk und diese Plattform über viel Potenzial verfügt. Wir haben mit GemeinsamHeilsam.ch eine wunderbare Plattform, die uns nicht nur als Einzelne,...
von Sunahla Nicole Sthioul | 22. Mai 2024 | Allgemein
Gemeinsam Heilsam Online Gruppensupervision Supervision kann nicht nur eine bereichernde, sondern auch eine erfreuliche Erfahrung sein. In der Supervision entsteht oft ein dynamischer und unterstützender Austausch, der Spass machen und Energie freisetzen kann. Du...
von Sunahla Nicole Sthioul | 30. Okt. 2023 | Allgemein, Komplementärtherapien, Wohlbefinden
In den Herbst- und Wintermonaten kann es aufgrund der geringeren Lichtkraft zu einer Verringerung des Wohlbefindens kommen. Meditation und einfache Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, zu entspannen, Stress abzubauen und innere Stärke zu fördern. Die kürzeren Tage...
von Sunahla Nicole Sthioul | 13. Okt. 2023 | Allgemein
Gesund und stressfrei mit Polarity Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf verschiedene Belastungen und Herausforderungen im Alltag. Während kurzfristiger Stress uns helfen kann, unsere Leistungsfähigkeit zu steigern, kann langanhaltender oder...
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