Vera Kaufmann

Therapeutischer Yoga und Bewegungscoaching

Mit therapeutischem Yoga, Bewegungscoaching nach den Prinzipien des Medical Yoga sowie je nach individuellem Bedarf Atemarbeit, meditativen Techniken und energetischen Übungen begegnen wir körperlichen und seelischen Schwierigkeiten mit einer ganzheitlichen, individuellen, auf die jeweilige Problematik zugeschnittenen Herangehensweise.

Wiederkehrenden oder sich häufenden Gelenkschmerzen oder Bewegungseinschränkungen liegen meist ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zugrunde. Der therapeutische Yoga kann keine ärztliche Konsultation oder verordnete Physiotherapie ersetzen. Er kann jedoch die Grundlage schaffen, um die Bewegungsgewohnheiten im Alltag nachhaltig zu verändern, so dass die Gelenke auf gesunde, schonende und kraftsparende Weise genutzt werden und im Idealfall keinen Anlass für einen Rückfall bieten. Damit geht oft auch eine Verbesserung der subjektiv wahrgenommenen Lebensenergie einher, da diese so freier fliessen kann.

Klangarbeit

Das Angebot umfasst einerseits Klangmassagen mit Klangschalen, welche ein breites und starkes Schwingungsspektrum mit zahlreichen Obertönen aufweisen, andererseits Tonpunktur mit Stimmgabeln, welche je genau eine spezifische Frequenz erzeugen und subtiler auf Körper, Geist und Seele einwirken. Beide Methoden bewirken eine sanfte Lockerung der Muskulatur und führen zu Stressabbau und tiefer Entspannung. Geist und Seele erfahren einen tiefen Reset.

Aromaberatung

Ätherische Öle sind die Essenz und sozusagen der materielle Ausdruck der Seele der Pflanzen, jedenfalls derer, die ätherische Öle in hinreichender Konzentration bilden. Ihr Duft findet über die von der Pflanze gebildeten Inhaltsstoffe einen direkten Zugang zum menschlichen Körper und, über das limbische System im Gehirn, zur Welt der Gefühle und der gespeicherten Erinnerungen. Je nach verwendeter Konzentration und Anwendungsmethode werden gezielt der Körper, die Psyche und auch Lebensthemen angesprochen.

Steinheilkunde

Steine, ob Kieselsteine aus dem Flussbett oder glitzernde Kristalle, weisen eine Eigenschwingung auf, die je nach chemischer Zusammensetzung, Kristallstruktur (auch wenn nicht von Auge sichtbar), Entstehungsprozess und Farbe variiert. Diese subtilen Schwingungen treten mit den ebenfalls subtilen Schwingungen und unterschwelligen Botschaften unseres Körpers, unserer Psyche und unseres Geistes in Resonanz. Über intuitive Methoden der Körperintelligenz erhalten wir Zugang zu bisweilen weniger offensichtlichen Lebensthemen, Fragen und Antworten, die uns auf unserem persönlichen Weg weiterführen in Richtung Gesundheit, Harmonie und Wachstum.